[Duvida] Pokémon Online

Olá,sou novo aqui no forum, e queria saber oque é esse tal de "PO" Que todos falam, e se é por meio dele que posso participar dos torneios do forum(como o do PG)...alguem poderia me ajudar COMO JOGAR, Onde posso baixar esse tal de "PO" e como faço no jogo?Obrigado !

Resumindo:

como funciona o "PO"? (alguem poderia me explicar com um tutorial?vlw.)

@edit

isso tem aver com metagame? poderiam me explicar tudo?xD

Faça bom proveito: Guia de Pokémon Competitivo Para Iniciantes

Obrigado. Agora estou com outra duvida,como faço para pokemon heartgold pegar no NOGBA?

não sei cara, mas pq vc não tenta outro emulador? quase todos pegam '-'

Tipo,eu tenho o desmume só que com ele o jogo trava ... ai fica tenso